Hexagon, il tuo studio di personal trainer a Milano
Molto più di una semplice palestra a Milano: Hexagon è uno studio di personal trainer che opera con due sedi, a Milano in zona NoLo e a Paderno Dugnano, oltre che tramite allenamento a distanza e coaching online per chi vuole flessibilità .
Il movimento è la chiave per il tuo equilibrio fisico e mentale: i nostri esperti ti guideranno con programmi su misura, a partire da un’analisi puntuale del tuo modo di muoverti, per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi in modo efficace e sicuro.
Hexagon è il tuo studio di personal trainer a Milano: siamo qui per aiutarti a raggiungere un maggiore benessere psico-fisico e un reale miglioramento delle tue performance sportive, ascoltandoti e affiancandoti in modo professionale.
Prenota la tua prova senza impegno!
Sentirai la differenza prima e dopo il Metodo Hexagon.
Servizi
Personal Training 1:1
Migliora postura ed equilibrio con percorsi di recupero posturale studiati per il tuo benessere, oppure ritrova forza e funzionalità dopo un infortunio con rieducazione motoria e potenziamento muscolare. E se preferisci allenarti da casa, segui un programma efficace con il nostro allenamento online in videochiamata.
Preparazione atletica
Migliora forza, agilità e resistenza con programmi su misura per danza, lotta, calcio, basket e pallavolo. Ogni disciplina ha esigenze specifiche: segui un percorso studiato per ottimizzare la tua performance e prevenire infortuni. E se ti alleni a distanza, il nostro coaching online ti garantisce supporto e programmazione efficace ovunque tu sia.
Powerlifting
Allenati con un metodo strutturato per migliorare squat, panca e stacco, sia che tu sia un principiante o un atleta esperto. Affina la tecnica, aumenta la forza e raggiungi nuovi obiettivi con un programma mirato. Grazie a un approccio specifico e attrezzature di alta qualità , ogni sessione ti porterà un passo avanti verso il tuo massimo potenziale.
Academy Hexagon
formazione per i professionisti

Personal Training
Un corso ASI riconosciuto dal CONI che ti offre un nuovo approccio al Personal Training, per imparare a insegnare il movimento in modo efficace, con un metodo pratico e innovativo, grazie ai nostri formatori Jacopo Tamborra e Gianluca Quelerba.

Workshop & Aggiornamenti
Partecipa ai nostri workshop su tematiche avanzate, come la preparazione atletica, l'integrazione tra osteopatia e allenamento, nonché l’analisi dello sportivo per prevenire infortuni. Rimani aggiornato per migliorare le tue competenze.
Vieni a conoscere il Team Hexagon
Siamo una squadra con competenze complementari e sinergiche.
Prenota la tua prova senza impegno
Scopri il metodo Hexagon: più energia, più forza, più risultati.